Author Image

Dr. Tatjana Reichhart

Learning units
53
Followers
213

Dr. med. Tatjana Reichhart (*1979) ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Verhaltenstherapeutin, Coach und Trainerin. Nach 10-jähriger klinischer und wissenschaftlicher Tätigkeit an der Universitätsklinik der Technischen Universität München (TUM), zuletzt als Oberärztin sowie in eigener Praxis, hat sie das Coaching- und Seminar- Café Kitchen2Soul in München co-gegründet (www.kitchen2Soul.com). Schon seit 2011 hat sie sich auf den Bereich der Prävention psychischer Erkrankungen für Privatpersonen und Unternehmen spezialisiert und hält deutschlandweit Vorträge, Workshops & Coachings in Unternehmen, Hochschulen, Kliniken, Ministerien und Behörden zu den Themen Resilienz, Selbstfürsorge, gesunde Führung & Kommunikation. 

 

Mit der Kitchen2Soul Akademie unterstützt sie mit ihrem Team Coaches und Führungskräfte, die eignen Kompetenzen in der Arbeit mit Menschen zu stärken, um psychisches Wohlbefinden zu fördern. Sie konzipiert und leitet mit Claudia Pusch die einjährige Ausbildung zum Resilienz-Coach bereits im vierten Durchgang. Das Fachbuch „Resilienz-Coach – das Empowerment-Programm. Wie Sie Menschen dabei unterstützen agil und widerstandsfähig zu werden“ erscheint Anfang 2022 im SPRINGER Verlag mit Claudia Pusch als Co-Autorin. Ihr Sachbuch „Das Prinzip Selbstfürsorge“ ist 2019 im Kösel Verlag erschienen und liegt in 3. Auflage vor. Im Herbst 2022 erscheint ihr neuer Ratgeber zum Thema „Selbstbestimmt leben“ 

 

Weitere Infos:   www.tatjana-reichhart.de und www.kitchen2soul.com

 

Sie ist Expertin für die Themen

  • Psychische Gesundheit / psychische Erkrankungen
  • Prävention psychischer Erkrankungen im Unternehmenskontext
  • Gesunde, werteorientierte Führung
  • Resilienz
  • Selbstfürsorge
  • Kommunikation
More info
Less info

Courses of Dr. Tatjana Reichhart

Channel Image

Resilienz - wie Du bei Kräften bleibst

In diesem Kanal geht es darum, wie Du trotz Herausforderungen, Stressoren und Krisen bei Kräften bleibst, also Deine Resilienz stärken kannst. Dabei spielen Selbstfürsorge und Selbstmanagement eine große Rolle.
Author Image Dr. Tatjana Reichhart
Channel Image

Resilienz Coach werden

Dieser Kanal basiert auf der Ausbildung zum Resilienz Coach, die Claudia Pusch und Dr. Tatjana Reichhart in der Kitchen2Soul Akademie in München anbieten. Der Beginn der Ausbildung ist aktuell 2 Mal pro Jahr, das nächste mal im November 2021, in Präsenz und in hybriden Varianten.  Hier in diesem Kanal gibt Tatjana Reichhart Einblicke und Wissen für Coaches, Trainer, Führungskräfte und alle, die mit Menschen arbeiten, weiter. Das Ziel ist, zu lernen, wie Du andere dabei unterstützen kannst, Ressourcen und Kompetenzen für schwierige Situationen auszubauen. Im Sommer 2022 wird im Springer Verlag das Buch zur Resilienz Coach Ausbildung erscheinen. Weitere Infos findest Du auf: www.kitchen2soul.com . Und in unserem anderen Kanal gibt es die konkreten Strategien, wie Du Deine persönliche Resilienz stärken kannst. Es ist sicher die Basis selbst gestärkt zu sein, um gut mit anderen an diesem Themenkomplex abreiten zu können.Viel Spaß!
Author Image Dr. Tatjana Reichhart
Channel Image

Resiliente Unternehmen

Das Konzept der Resilienz, der seelischen Widerstandsfähigkeit, oder des Immunsystems der Seele, ist zum einen eine individuelle Aufgabe und Fähigkeit, die jeder einzelne Mitarbeitende für sich stärken und trainieren kann. Zum Anderen spielen die Umwelt, die Kultur, die Beziehungen und damit auch die Unternehmenskultur und die Führungsstile der Führungskräfte sowie das Teamgefüge eine ausschlaggebende Rolle. Es ist ethisch nicht sinnvoll das Individuum stärker “machen” zu wollen, um es noch leistungsfähiger und belastbarer zu machen, und gleichzeitig die schädlichen, Resilienz-schwächenden Strukturen im Unternehmen nicht anzuschauen und proaktiv verändern zu wollen. Resilienz ist ja die Antwort auf Belastungen und Stressoren, die sowohl in der Person selbst entstehen als auch durch äußere Situationen verursacht werden. Sind die Belastungen, Überbeanspruchungen, die von außen auf einen Mitarbeiter einwirken weniger, benötigt er auch weniger ausgleichende Ressourcen und Kapazitäten um sich diesen entgegenzustellen. In diesem Kanal geht es darum, welche Eigenschaften resilienz-födernde Unternehmen haben, wie gesunderhaltende Fürhung aussieht und was Du als Unternehmerin oder Unternehemnsvertreter davon hast. Ganz konkrete Möglichkeiten der Förderung der Resilienz auf individueller, Fürhungskraft-, Team- und Organisationsebene werden besprochen.
Author Image Dr. Tatjana Reichhart